たばこ対策＿世界禁煙デー（5月31日）、禁煙週間（5月31日～6月6日）について

たばこは吸っている人だけでなく、周囲の人々の健康にも悪影響を及ぼします。

また、がんや虚血性心疾患、脳卒中など命に関わる重大な病気の原因にもなります。

世界禁煙デー、禁煙週間とは

世界禁煙デー

世界保健機関（WHO）が「喫煙しないことが一般的な社会習慣となること」を目指して、

平成元年から5月31日を『世界禁煙デー』と定めています。

禁煙週間

厚生労働省が、平成4年から世界禁煙デーに始まる1週間を『禁煙週間』として定め、各種の施策を講じています。

今年度のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！～たばことCOPDの関係性～」です。

5月31日は「世界禁煙デー」（厚生労働省ホームページ）

たばこによる健康被害

たばこの煙は70種類以上の発がん性物質を含み、喫煙者のみならず、周囲の人々の健康にも悪影響を及ぼします。

喫煙者の健康被害

• 喫煙男性は、非喫煙者と比較して肺がんによる死亡率が約4.5倍高くなっているほか、それ以外の多くのがんについても喫煙による危険性が増大すると言われています。
• 1日あたりの喫煙本数が多いほど肺がんで死亡する危険度が上がります。

たばこの3大有害物質

ニコチン

依存症にさせる作用があります。血管を収縮させ、血液の流れを悪くする作用もあり、動脈硬化を促進させます。

タール

発がん性物質や発がんを促進する物質が数十種類以上含まれています。

一酸化炭素

酸素を運ぶ機能を阻害し、酸素不足を引き起こします。また、動脈硬化を促進させます。

受動喫煙

受動喫煙とは、自分以外の人が吸っているたばこの煙を吸うことです。

たばこを吸わない人もたばこを吸っている人の煙や、吸っている人が吐き出した煙を吸うことで、喫煙者と同じ病気のリスクがあります。

受動喫煙による疾患のリスク

• 受動喫煙との関連が「確実」と判断された肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）の4疾患について、日本では年間約1万5千人が受動喫煙が原因で死亡しています。（超過死亡数を推定した結果による）

• 妊婦の喫煙や、受動喫煙によって低体重児や早産のリスクが上昇します。

三次喫煙（サードハンド・スモーク）とは？

三次喫煙は、たばこの煙そのものを吸ってしまう受動喫煙とは異なり、たばこの火が消された後も残留する化学物質を吸入することです。

• たばこから発生するニコチンや化学物質は、たばこを吸っている人の毛髪や衣類、部屋や自動車のソファやカーペット、カーテンなどの表面に付着して残留することが知られています。それが反応、再放散したものが汚染源になり、三次喫煙が発生すると考えられています。
• たばこの煙そのものがなくても三次喫煙する恐れがあります。
• 喫煙は自分の健康だけでなく、周りの人の健康まで悪影響を及ぼします。

COPDとは？

COPDとはChronicObstructivePulmonaryDiseaseの略で「慢性閉塞性肺疾患」という病気です。慢性気管支炎や肺気腫と呼ばれてきた病気の総称であり、たばこの煙を主とする有害物質を長期的に吸うことで生じた肺の炎症性疾患です。

• 40歳以上の人口の8.6％、約530万人の患者が存在すると推定されていますが、大多数が未診断、未治療の状態であると考えられます。
• 全体では死亡原因の9位、男性では7位を占めています。
• 最大の原因は『喫煙』であり、喫煙者の15～20％がCOPDを発症します。
• 症状には歩行時や階段昇降などの身体を動かした時に息切れを感じる労作時呼吸困難や、慢性のせきやたんが特徴的なものとしてあります。
• 症状に心当たりがある方は早めに医療機関を受診しましょう。

慢性閉塞性肺疾患（COPD）（日本呼吸器学会）（外部サイトへリンク）

茨城県でのたばこ対策・受動喫煙対策取り組み